15-17 Juni var det klart for regional gradering, men Færder, Horten og Ringerike til stedet. Sensorer var det tre stykker av, og de kom fra de samme klubbene som var representert av kandidatene.
←Sensei Ole Grejs (Branch Chief, leder faglig råd og medlem i nasjonal graderings komité), Sensei Sjur Vestlie og Steffen Haukedalen.
.
Lørdag 12 mai og 13 mai, Göteborg var det klart for Kumite samling, med Keiko og Sverige i spissen. En liten delegasjon av norske utøvere fra Region Øst var også representert. Dette var en unik mulighet til å få inputs og lærdom fra eliten i Sverige. Sverige er et av de få land som har vist seg gode nok til å hamle opp med de dominante Øst blokk nasjonene. bare det i seg selv forteller mye. Sverige har lenge hatt utøvere i Europa toppen, og i tillegg er bredden meget god.
←Magnus Hanssen, Svensk landslagstrener.
Alle kjenner jo til at man tar en videokveld eller så på sparket, ved å ringe litt rundt å samle noen. Denne helgen fant man ut at det gikk også like bra å gjøre når dem kom til en liten treningssamling!
(til dere som var med fredag, bilder er kun fra søndagen…beklager)
Sempai Sjur og Sensei Thomas = teknikk!
Fredager har Horten sin vante kumitetrening, dette på lik linje med Ringerike har sin. Men denne helgen var det en annen aktivitet i treningshallen på Ringerike så det var ikke noen mulighet for trening..hm! Hvorfor ikke stikke til Horten?! Joda rett i bilen og vips så var det ringerikinger på trening i Hortet. Fredags økten kjørte Sjur med stø hånd. Delikat teknisk oppbygging,over i teknisk sparring og til slutt det endte opp teknisk-puteslit og “husmorstrim”! Noe av det store fokuset den siste tiden har gått på dette med å fornye seg teknisk. Og det èr mye nytt hvis HVIS man har øye for dette. Og i mange tilfeller går det mer på en mental omstilling, ikke en fysisk. Continue reading
Tromsø Karateklubb gjorde for noen år tilbake et løft, etter at klubben hadde vært litt nede i form av generasjonsskifte og lite aktivitet. Med ny Dojo som grunnpilar har klubben stødig løftet seg opp og gamle rutinerte medlemmer sammen med nye søker klubbens lokaler. Tromsø kk har jevnlig besøkt Japan og har fått japanske instruktører på sine sommerleire. Og ingen ting er bedre enn å søke Kyokushin Karatens hjemland for å øke nivå og innsikt. Denne linken er hovedpulsåren for å drive Budo og Kyokushin Karate. I tillegg til dette har klubben også vært rundt om i verden jevnlig på leire og stevner for ytterligere påfyll og oppdateringer. Leire i Sverige, Finland, Belgia og Russland. Turneringer som British Open, EM, Danish Open samt i Japan for å nevne noe. Continue reading
Program
|
Fredag 26 august 18.00 Start med info. 18.30-20.00 Trening. Kveldsmat Lørdag 27 august 7.30 Frokost 9.00-10.30 Trening 11.00 Lunch 13.00-14.30 Trening 16.30-18.00 Spirit Økt 2011! 20.00 spirit-middag! Søndag 28 august 8.00 Frokost 10.00-11.00 Avslutningsøkt |
Lørdag og hoved dagen i årets Mandals leir er unnagjort,og enda en gang får man med seg det man ønsker, forventer -og vel så det! Fokuset i referatet blir ut i fra mma treningene med Joachim Hansen (som de fleste har skjønt) ettersom dette ble priotitert på årets leier ift fullkontakt relasjonene som finnes der.
1. økt lørdag fikk man en teknisk oppvarming som også fungerte som en reptisjon fra fredages trening. -og her fikk man se hvor godt ting hadde festet seg fra dagen før. Og det var mye som satt for gruppen,som forteller oss at måten treningen blir lagt opp på,innholdt og sammenheng er meget bra.
Som en naturlig videreføring hadde Joachim Hansen lagt opp til singel leg take down som hovedtyngde i denne økta. Enkle sikre ting å jobbe med som alle hadde stort utbytte av. Ut i fra basisteknikken ble det kjørt flere enkle,snedige varianter som variasjon,samt at det bl tatt med i drillingen hvordan man contret de fleste forsvar som man møtte.
Økt nr 2 fortsatte der man avsluttet,og det vil si nede på bakken. Her ble det kjørt baserelatert ,men med siste nytt som tillegg. Jobbing i guard aspektet,angrep såvel som forsvar,possisjoneringer -angrep/forsvar m.m. Til slutt fikk man kjøre litt sparring med mål å få til noe av det man hadde jobbet med.
Så var det klart for 3.økt som var et delt ansvar mellom Joachim Hansen og Melvin Manhoef! Her kjørte man litt fra hver av disse eliteutøverene. Nå tok man med mer slag i jobbingen som ble riktig ettersom man var drillet i possisjonering frem til dette. Sparring i form av oppgaver ble det også kjørt,og da fikk alle seg en god gjennomkjøring i en sommervarm hall!
Lørdag ble avsluttet med grilling,og opplading til leierens siste dag,søndag med et par økter på programmet..
Denne høyprofilerte leiren på instruktørsiden blir stadig mer og mer populær, og her følger en liten video fra 2011 utgaven hvor man hadde bl.a Donatas Imbras på besøk (2.plass ved sist VM m.m.).
Donatas Imbras (høyre)
Finland er muligens ingen stor og kjent Kyokushin-nasjon. Men det er Kyokushin å oppdrive, og når man tenker på et av budskapene i Kyokushin-karaten så går jo det ut på at man skal spre Kyokushin ut over hele jorda…ekstra flott er det når Norge bidrar med dette, i form av Sensei Bjørn Willumsen fra Tromsø KK! Han står på plakaten på den finske leieren, og det er ikke første gangen – og neppe siste heller!
Kick Off samling for region Øst 2010 ble avholdt i Horten/ Færder. Som alltid var hele regionen (Ringerike, Oslo, Færder, Horten) “på bena” når det skjer noe, og teknisk ansvar for samingen var ved Hortens Sjur Vestlie. Samlingen gikk fra fra og med fredag til og med lørdag – akkurat passe når man skal ha kvalitet og intensitet.
Nesten 30 stk av den eldste gruppen gikk opp denne gangen. Ca 40 stk fra barnepartiet graderte for en mnd siden.
Dag nr. 2 av 3 er unnagjort i årets sommergradering (les om dag 1). Idag har den fysiske biten vært temaet. Vi har i RKK gått bort i fra det slaviske x antall rep av det ene og x antall rep av det andre. Dette av den enkle grunn av at et system med antall ikke gir den opptimale fysiske test når det kommer til hver enkelt utøver. I tillegg til en markant forandring i det tidligere slaviske fysiske programmet har det også blitt vektlagt at den fysiske delen skal parres med/i tenkende øvelser. Øvelsene vil da fremstå som svært krevende fysisk samt at man skal ha med seg hodet og få samspillet til å fungere mellom en trett kropp og en tenkende hjerne. Dette er helt essensiellt som base når det kommer til basic, kata og kumite. Disse elementene får man IKKE ved å ligge å kjøre f.eks 100 sit-ups o.l. Continue reading
Klikk bildet for mer…