![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-3-Kopi-300x264.jpg\")
Etter mye om og men var det endelig klart for en treningsleir i Fana KK med bes\u00f8k fra Ringerike KK. FKK og RKK har f\u00e5tt en sterk relasjon med at unge ut\u00f8vere fra vest har end opp p\u00e5 \u00f8st landet ift utdanning \u2013 og dermed koblet opp med RKK. M\u00e5let var \u00e5 f\u00e5 til en samling i Fana, men begge parter har en s\u00e6rdeles tettpakket terminliste, s\u00e5 det var lettere sagt enn gjort, men 14-15. November var det klart for samling!!<\/p>\n
<\/p>\n
Kumite – til flere behov.<\/strong><\/em><\/p>\n .<\/span><\/p>\n De siste \u00e5r har man f\u00f8lt p\u00e5 at det har litt v\u00e6rt dalende interesse i konkurranse i Norge, og det over hele Karate linjen. En annen ting er at noen ogs\u00e5 har generasjon skifte i milj\u00f8et som gir \u00abd\u00e5rlig avling\u00bb til man f\u00e5r dyrket de nye opp.<\/p>\n .<\/span><\/p>\n .<\/span><\/p>\n Fullkontakt Karate, en f\u00e5r vondt – men man blir ikke skadd.<\/p>\n .<\/span><\/p>\n Dette er ikke noe man har funnet opp her og n\u00e5, men n\u00e5r man jevnlig blir r\u00e5det til det av verdens enere fra Japan, Bulgaria, Romania og Sverige b\u00f8r en ta hintet.<\/p>\n Fana kk har en utstr\u00e5ling som gruppe, og det \u00e5 knekke seg igjennom harde \u00f8velser \u2013 med smilet p\u00e5 plass er noe helt eget. Dette er ikke noe man kan fortelle folk at man skal gj\u00f8re, dette kommer n\u00e5r folk elsker det de gj\u00f8r, sammen med resten av gjengen. Hvilke m\u00e5l man har, ja det spiller liten rolle. Man jobber \u00e6rlig hver eneste gang, og bel\u00f8nningen kommer en dag der fremme.<\/p>\n Nylig hadde Fana kk bes\u00f8k av Shihan Howard Collins<\/a> for\u2026 (antall gange er ikke kjent) x gang. Dette er en av de virkelig store navn i Kyokushin verden, og det og ha slike personer jevnlig innom gj\u00f8r ogs\u00e5 noe vesentlig med milj\u00f8et.<\/p>\n N\u00e5r man ser de rundt seg vokse, da f\u00e5r man tilbake det man har lagt ned av tid og arbeid\u2026.og da gj\u00f8r man det igjen og igjen og igjen the Kyokushin way! Varm takk til ALLE som deltok denne helg og ga av seg selv! Osu!<\/p>\n Noen av helgens helter er p\u00e5 plass\u00a0\u2193<\/span><\/em><\/p>\n Etter mye om og men var det endelig klart for en treningsleir i Fana KK med bes\u00f8k fra Ringerike KK. FKK og RKK har f\u00e5tt en sterk relasjon med at unge ut\u00f8vere fra vest har end opp p\u00e5 \u00f8st landet … Continue reading ![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-5-Kopi-300x282.jpg\")
Rundt om i flere klubber har det blitt \u00f8kende fokus p\u00e5 faget Kumite. Ikke n\u00f8dvendigvis til konkurranse bruk, men som en del av totalen. Det har alltid v\u00e6rt litt firkantet syn p\u00e5 denne delen, ala “Kumite – det er til konkurranse”. Klubber har helt klart et sterkt \u00f8nske at de skal bli langt mer teknisk og utviklende i sin Kumite del, samt en f\u00f8rste prioritering: unng\u00e5 skader!\u00a0<\/em><\/p>\n![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-6-Kopi-256x300.jpg\")
I disse periodene er det viktig \u00e5 fylle p\u00e5 med kompetanse s\u00e5 de som kommer opp faktisk er konkurranse dyktige n\u00e5r de \u00f8nsker \u00e5 dra p\u00e5 stevner. I tillegg er behovet for \u00e5 oppdatere og trene kamptrenere <\/em>i klubbene ogs\u00e5 et fokus. De som ofte er med barn og ungdom rundt og holder mye av kamptreningene i klubbene. Disse m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 sin del oppf\u00f8lging og oppdatering.Dette er fokus som har v\u00e6rt tellende den siste tiden, og som har v\u00e6rt felles tema p\u00e5 samlinger i \u00d8st, h\u00f8stleiren p\u00e5 Finnsnes og n\u00e5 helgsamlingen p\u00e5 Fana.<\/p>\n![\"OLYMPUS](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014_NKO_SC-156-Kopi.jpg\")
Fana Karateklubb med Sensei Ingrid <\/a>i spissen er en s\u00e6rdeles varm klubb. Tydelig preget av Sensei`s varme personlighet var det en \u00e5pen og superposestiv gjeng som var p\u00e5 plass denne helgen. Det var som sagt lite fokus p\u00e5 konkurranse fullkontakt, men dette med \u00e5 forst\u00e5 kamp som fag, som en del av totalen var clouet. Hvordan man kan jobbe med \u00e5 bli bedre i kamp uten \u00e5 bli skadd, hvordan man kunne f\u00e5 verkt\u00f8y i form av driller og \u00f8velser til \u00e5 bli bedre. Hva med graderings kamp? -joda her ogs\u00e5!<\/p>\n![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-10-Kopi-300x285.jpg\")
Helgen var derfor preget av \u00e5 vise frem m\u00e5ter \u00e5 trene kamp p\u00e5 som utvikler en, og da m\u00e5 man langt forbi det \u00e5 st\u00e5 \u00e5 m\u00e6le p\u00e5 en pute i 10 minutter og l\u00f8pe bakkel\u00f8p. Her er det hodet som m\u00e5 tas i bruk, og gjennom drilling og rett fokus fikk man se hvordan de l\u00e6renemme fant riktige verkt\u00f8y som sparte energi, fikk frem riktig teknikk og som igjen partneren konstaterte. N\u00e5r dette er p\u00e5 plass, da bygger man fysikken opp under det.<\/p>\n![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-1-Kopi-300x223.jpg\")
<\/a>Med nevnte fokus p\u00e5 det \u00e5 legge igjen noen spor om hvordan man kan trene opp det fysiske smart, fikk alle ogs\u00e5 merke noen meget uforutsigbare \u00f8velser som g\u00e5r under betegnelsen \u00abkreativ galskap\u00bb i noen av disse drillene inneholder det elementer av hurtighet\/frekvens, tung styrketrening, teknikk, omstilling, vilje og Coaching. \u2013ja, alt dette i en \u00f8velse. Da er man oppe p\u00e5 et s\u00e6rdeles h\u00f8yt niv\u00e5, hvor ut\u00f8vere m\u00e5 mestre alt dette.<\/p>\n![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-8-Kopi-300x182.jpg\")
Sensei Ingrid og resten av de voksne Karatekas jobber hardt med \u00e5 holde kursen st\u00f8tt fremover, og viljen for \u00e5 gi medlemmer all av inputs er godt ivaretatt. Dette er m\u00e5ten \u00e5 jobbe seg fremover p\u00e5, selv om det koster mye i tid og energi.\u00a0\u2190<\/strong>Bildet er av Sensei Ingrid, i et s\u00e5 svett lokalet at det dugget momentant p\u00e5 fotolinsen!<\/em><\/span><\/p>\n![\"2014FANA_camp](\"http:\/\/www.haukis.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2014FANA_camp-2-Kopi.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"